Stop ohraným přílohám

Na světě existuje nespočet možností, jak svoji stravu zpestřit a byla by tudíž škoda se omezovat pouze na ohranou klasiku. Nebojte se trochu odvázat a zkuste si příště v kuchyni zaexperimentovat s jednou z našich níže uvedených plodin.
společné stravování
Quinoa
Quinoa neboli merlík chilský pochází z Jižní Ameriky, kde se již od dávných dob těší velké oblibě. Jedná se o přirozeně bezlepkovou obilninu, která je výjimečná svým obsahem bílkovin. Dále se pyšní mnoha minerálními látkami, jako je hořčík, vápník, fosfor, draslík, měď, mangan a zinek. Díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá snižovat riziko rakoviny tlustého střeva a kardiovaskulárních onemocnění.
Pokud se potýkáte s redukcí hmotnosti, tak je quinoa vhodnou potravinou právě pro vás. Má velmi nízký glykemický index, který je roven 35. Díky této skutečnosti je vhodná i pro diabetiky, jelikož pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Quinou je možné sehnat ve třech druzích a to v bílé, červené a černé. Bílá je nejčastější, připomíná rýži a má jemnou máslovou chuť. Červená chutná lehce po oříšcích a je o něco křupavější. Chuťově nejvýraznější a nejkřupavější je černá quinoa. Jedná se o lehce stravitelnou a nenadýmavou potravinu.
zrní na talíři
Pohanka
Původ této plodiny se nachází ve střední Asii, odkud se v průběhu staletí rozšířila do všech koutů světa. Pohanka je též velmi bohatá na minerální látky. Můžeme v ní nalézt selen, zinek, mangan a měď. Je cenným zdrojem rutinu, který pomáhá udržovat cévy v dobrém stavu a je pomocníkem v boji s křečovými žílami. Dále obsahuje nenasycené mastné kyseliny, konktrétně kyselinu linolovou a linoleovou, která snižují hladinu cholesterolu v krvi a působí jako prevence proti ateroskleróze.
Chuť pohanky je velmi specifická, připomínající oříšky. Říká se, že pohanku buď milujete nebo nenávidíte a nic mezi tím už není. Krom výše uvedených předností je třeba zmínit, že se opět jedná o přirozeně bezlepkovou plodinu, takže s ní můžete pohostit i lidi trpící celiakií. Je lehce stravitelná a vhodná i pro těhotné a diabetiky.

To pravé i pro Vaši spokojenost

Dodržovat pitný režim je skutečně důležité, a proto se rozhodně nevyplatí něco takového podceňovat, tím si můžete být naprosto jistí. Pro mnohé je ale pití vody něčím, čemu se zrovna věnovat nechtějí, protože pro ně nemá voda dostatečně dobrou chuť.

bezinková šťáva

Tak proč byste si nemohli něco takového zpříjemnit? Pomoct Vám může bezová šťáva, která už se o všechno postará, a díky které dosáhnete toho, aby pro Vás nebylo dodržování pitného režimu náročné. Uvidíte, že si na každém nápoji pochutnáte na maximum, to je jistota.

Přírodní kvalita, na kterou se můžete spolehnout
Můžete si být jistí tím, že Vám taková šťáva maximálně zachutná. Navíc se jedná o naprosto přírodní produkt, který je vhodný pro zdraví každého člověka. Vyhnete se tak mnoha chemickým látkám a sladidlům, které bývají přidávány do velkého množství slazených nápojů. Myslete tedy na svoje zdraví a nezapomínejte na to, co tu pro Vás je.
Tvorba chutných nápojů je rychlá a jednoduchá, takže pro Vás nebude dodržování pitného režimu takový problém, jak byste si mohli myslet, na to se spolehněte.

bezinky

Vybírejte z mnoha příchutí
Pořizovací cena takové šťávy rozhodně není vysoká, navíc si můžete být jistí tím, že Vás potěší i to, že si můžete vybírat z mnoha různých příchutí, takže určitě objevíte takovou, na které si skutečně pochutnáte, na to se můžete spolehnout.
Zvláště v letních měsících každý ocení chutné a osvěžující nápoje, díky kterým bude dodržování pitného režimu opravdu jednoduché. Oblíbí si je zaručeně celá Vaše rodina, na to se můžete spolehnout, a proto věřte tomu, že si přijdete na své. Ponořte se tedy do široké nabídky kvalitních šťáv a vyberte si takové, které budou odpovídat Vašim představám.

Donutit voliče, aby vám dal svůj hlas není snadné

Prakticky každý rok se v naší zemi konají nějaké volby, ať už do státních anebo do místních zastupitelstev a všichni kandidáti, kteří se rozhodli přinést svou kůži na trh usilovně přemýšlejí nad tím, jak to udělat, aby byli právě oni spolu se svým programem co nejvíce vidět. A jejich problém spočívá právě v tom, že volby se u nás konají tak často. Proto si už lidé na všechny možné způsoby propagace tak nějak zvykli a ani sebelepší program na záchranu lidstva či světa s nimi už nehne.

šedé tričko

Pro průměrného občana, kterých je v této zemi deset miliónů, je to zkrátka jen jeden z dalších volebních triků, jak ho donutit jít k urnám a vhodit tam lístek. Všichni lidé už totiž moc dobře vědí, že ať budou hlasovat sebelépe, tak chleba levnější nebude a víc peněz jim v zaměstnání nikdo nedá. Na takové sliby už jsou běžní voliči příliš otrlí. Takže jim můžete slibovat hory či doly, můžete se fotit a nechat se vylepit na všechny plakátovací plochy i na billboardy a výsledek je mizivý. Jistě, jde o to být vidět, protože kdo není vidět, ten je mimo hru. Ovšem osvědčené reklamní triky už nikoho neoslovují a vaše volební výsledky nevytrhnou.

hnědé tričko

Jde o to, být vidět více a jinak, tak nějak originálně, zkrátka musíte vystoupit z davu. A přece jen po mnoha letech úsilí marketingových agentur stále ještě existuje jeden osvědčený způsob, jak na voliče zapůsobit. Konkrétně jde o to spojit své jméno se jménem člověka, kterému voliči důvěřují. A je jasné, že na každého platí někdo jiný. Někoho přesvědčí populární zpěvák, jiného známý myslitel a někdo další dá na to, co mu poradí jeho soused. Proto pokud ve svých řadách máte podobné sympatizanty, kteří jsou ochotni se za vás postavit, tak neváhejte. Jednoduše stačí, když necháte vyrobit reklamní trička propagující vaše myšlenky a rozdáte je svým sympatizantům, aby je nosili mezi lidi. A uvidíte, co se bude dít.